Ma philosophie
A mon sens être heureux s'apprend et se cultive tout au long de notre vie. A l'instar de Christiane Singer "Rien ne nous est donné pour nous écraser".
Ainsi chacun.e a à évoluer, à expérimenter plusieurs passages et métamorphoses, à puiser dans ses propres ressources, à surfer avec ses émotions et à libérer sa créativité pour être en phase avec son élan de vie, aligné, cohérent et plus Authentique.
Nous sommes donc invité.e.s à transformer ce qui doit l'être, accueillir ce qui est, repérer, trier nos croyances obsolètes et nos enfermements pour mieux continuer notre Chemin d'évolution, donner sens et directions à notre existence.
Choisir notre propre voie, grandir, mûrir, se séparer, prendre du recul, apprendre à discerner sans (se) juger.., se relever, traverser, éprouver nos joies comme nos épreuves, conscientiser, se poser, s'arrêter, décanter, redécider, co-créer ; tels sont les cycles perpétuels de notre humanité.
Je mets à votre service mon écoute, mon ouverture, ma sensibilité accrue, mes expériences et mes différentes approches thérapeutiques, professionnelles et holistiques pour vous accompagner et cheminer à vos côtés selon votre vécu, votre unicité et vos réalités.
Vous aider à mieux cibler ce que vous désirez pour vous, pour votre vie, pour vos relations et à matérialiser vos choix de vie à chaque étape.
Heureuse de croiser votre route et de faire un bout du voyage Ensemble !
Bienvenu(e) à chacun et chacune !
Mon parcours
Je suis spécialisée en psychothérapie intégrative et en sexologie clinique appliquée, deux domaines qui me permettent de combiner plusieurs approches thérapeutiques pour offrir un accompagnement adapté à chacun.
Pratiquant depuis 2008, j'ai développé une approche qui intègre diverses méthodes pour répondre aux besoins uniques de mes clients.
Pourquoi la Sexothérapie ?
Ma spécialisation en sexothérapie est le fruit d'un cheminement personnel et professionnel qui a émergé des histoires de vie de mes patients en psychothérapie. Au fil de mes accompagnements, j'ai constaté l'importance cruciale du lien entre l'intime, la sexualité et les expériences vécues. De nombreux témoignages m'ont particulièrement touchée, notamment ceux relatant des violences, des viols et des inceste. Ces récits m'ont profondément sensibilisée aux enjeux complexes liés à la sexualité.
Depuis mes débuts en développement personnel et en projet de vie en 2004, j'ai continuellement cherché à me spécialiser, à élargir et à approfondir mes connaissances.
Mes fondements
Engagement et Formation
Mon engagement s'est aussi et d'abord axé sur un travail thérapeutique personnel à travers 9 ans de psychanalyse et de plusieurs tranches thérapeutiques par d'autres approches.
La notion de formation continue, de perfectionnement sont à mes yeux primordiaux pour rester à jour sur les nouvelles pratiques et recherches dans le domaine de la psychothérapie et de la sexologie.
En tant que sexothérapeute depuis 2010, j'aborde les questions liées à la sexualité et à l'intimité avec sensibilité et expertise.
Mon intérêt pour la sexothérapie m'a également conduite à m'engager dans des formations continues et des collaborations professionnelles enrichissantes :
- URSAVS de Lille: J'ai travaillé avec des auteurs de violences sexuelles, ce qui m'a permis d'acquérir des perspectives précieuses sur la dynamique des abus et la réhabilitation.
- ASBL Genres Pluriels (Tournai, Belgique) : Cette collaboration m'a permis d'approfondir ma compréhension des identités de genre, un domaine essentiel pour accompagner les personnes en quête d'acceptation et de compréhension de leur identité.
- Thérapie Sexofonctionnelle : La méthode développée par le Dr François de Carufel à Bruxelles constitue la base de mon approche en sexologie clinique. Cette technique m'a fourni des outils pratiques pour aborder les dysfonctionnements et les problématiques sexuelles de manière constructive. Plus d'informations sur cette approche sont disponibles sur https://sexofonctionnelle.com/
- Certificat Universitaire en Sexologie Appliquée : Je suis également titulaire d’un certificat en sexologie appliquée, obtenu à la Faculté de psychologie et des sciences de l'éducation de l'UCL à Louvain-la-Neuve, en Belgique. Cette formation m'a permis d'intégrer des connaissances théoriques et pratiques sur la sexualité humaine.
- Enrichie de 20 ans d'expériences en formations en Relations Humaines et Communication, ces temps d'animations auprès de groupes m'ont permis d'affiner mes compétences interpersonnelles et d'enrichir ma pratique.
- Les approches centrées sur le changement des comportements et des pensées, les Techniques de Communication et les Outils pour améliorer les interactions et renforcer les liens relationnels, le Développement Personnel et la Gestion des Émotions ont également complété mes connaissances et expérimentations.
Cette richesse et cette consistance dans mes analyses et regards croisés me permettent d'accompagner mes clients de manière holistique. Mon objectif est de favoriser un espace de confiance où chacun peut explorer ses problématiques et trouver des solutions adaptées.
Mes formations et champs de compétences
Dans le cadre de mon accompagnement, j'intègre une variété d'approches et de spécialisations qui enrichissent ma pratique thérapeutique. Voici les principaux domaines dans lesquels je suis formée et expérimentée :
- Psychothérapie et Guidance (Analyse Transactionnelle) : Utilisation de l'Analyse Transactionnelle pour explorer les interactions et les dynamiques relationnelles.
- Gestalt Thérapie: Formation de base et approfondie en Gestalt, axée sur la prise de conscience et l'expérience présente.
- Psychopathologie : Connaissance approfondie des troubles psychologiques et de leur impact sur la vie quotidienne.
- Sexualité et Ses Déplacements : Exploration des différentes dimensions de la sexualité et des évolutions qui peuvent en découler.
- Thérapie Sexofonctionnelle : Approche centrée sur la fonction sexuelle et les dysfonctionnements associés.
- Sexologie Clinique Appliquée : Application de la sexologie clinique pour traiter des problématiques liées à la sexualité et à l'intimité.
- Clinique des Émotions : Analyse et gestion des émotions dans un cadre thérapeutique.
- Clinique de l'Enfant et de l'Adolescent : Accompagnement spécifique des jeunes et des familles pour favoriser le développement émotionnel et psychologique.
- Développement Psychosexuel de l'Enfant : Compréhension des étapes du développement psychosexuel et leurs implications.
- Techniques Thérapeutiques : Utilisation de diverses techniques pour enrichir l'intervention thérapeutique.
- Ouverture à la Psychanalyse : Intégration de concepts psychanalytiques dans l'approche thérapeutique, favorisant une compréhension plus profonde des dynamiques internes.
- Animation de Groupes d'Analyse de Pratiques Professionnelles : Facilitation de groupes pour réfléchir sur les pratiques professionnelles et améliorer la qualité des interventions.
Ces compétences me permettent de proposer un accompagnement holistique, prenant en compte les multiples facettes de l'être humain. Mon approche vise à créer un espace de confiance où chaque individu peut explorer ses préoccupations et travailler vers un épanouissement personnel et relationnel.
Mes approches :
"Humanistes, Analytiques, Fonctionnelles"
Au cœur de ce processus se trouvent :
- Votre vécu : Chaque expérience personnelle est valorisée.
- La parole : C'est par l'échange et la mise en mots que les séances prennent vie.
- Des outils créatifs et corporels
En complément des échanges verbaux, je peux intégrer des outils créatifs liés aux émotions et à la dimension corporelle. Ces méthodes visent à vous aider à :
*Donner du sens à vos expériences.
*Ressentir profondément vos émotions.
*Dépasser le récit pour accéder à une compréhension plus riche de vous-même.
Chaque séance est ainsi une opportunité d'exploration et de croissance, vous permettant de vous rapprocher de l'harmonie intérieure que vous recherchez.
La psychothérapie holistique & intégrative
La psychothérapie holistique et intégrative est une approche thérapeutique qui prend en compte l'individu dans sa globalité, en intégrant divers aspects de son être, tels que le corps, l'esprit, les émotions et l'environnement social. Voici quelques caractéristiques clés de cette approche :
1. Vision globale : La psychothérapie holistique considère que les problèmes psychologiques ne peuvent pas être compris isolément. Elle examine comment les différents aspects de la vie d'une personne interagissent et influencent son bien-être.
2. Intégration de différentes méthodes : Cette approche combine plusieurs techniques et théories psychologiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique, la thérapie humaniste, ainsi que des pratiques alternatives comme la méditation, la pleine conscience ou la thérapie par le mouvement.
3. Respect de l'individualité : Chaque individu est unique, et la psychothérapie intégrative s’adapte aux besoins spécifiques de la personne. Les thérapeutes peuvent personnaliser leur approche en fonction des expériences, des croyances et des préférences de chacun.
4. Équilibre entre le corps et l'esprit : La dimension corporelle est souvent intégrée dans la thérapie. Cela peut inclure des techniques de relaxation, des exercices physiques ou des pratiques de respiration, reconnaissant que le corps et l'esprit sont interconnectés.
5. Contexte social et environnemental : La psychothérapie holistique tient compte des influences sociales, culturelles et environnementales sur l'individu, reconnaissant que ces facteurs jouent un rôle crucial dans le bien-être psychologique.
6. Développement personnel : L'objectif n'est pas seulement de traiter des symptômes, mais aussi de favoriser la croissance personnelle, l'autonomie et la réalisation de soi. La thérapie vise à aider les individus à mieux comprendre leurs motivations et à développer des compétences pour faire face aux défis de la vie.
7. Approche collaborative : Le thérapeute travaille en collaboration avec le client, valorisant son expertise sur sa propre vie et ses expériences. Cela favorise un partenariat qui peut renforcer l'engagement et la motivation au changement.
En résumé, la psychothérapie holistique et intégrative offre une approche complète et personnalisée pour aborder les problèmes psychologiques, en tenant compte de la complexité de l'individu et en favorisant un chemin vers le bien-être global.
La sexologie clinique appliquée & la thérapie sexofonctionnelle
Un objectif commun : le bien-être sexuel
La sexologie clinique appliquée et la thérapie sexofonctionnelle offrent des chemins complémentaires vers une sexualité épanouie, saine et libérée de ses blocages. En alliant science et bienveillance, ces deux méthodes permettent aux personnes de se reconnecter à leur corps, d’améliorer leurs relations, et de vivre une sexualité plus riche et plus sereine. Dans un monde où les attentes sont souvent élevées, elles offrent des solutions concrètes et un espace de guérison et de découverte de soi.
Qu’est-ce que la Sexologie Clinique Appliquée ?
La sexologie clinique appliquée est une discipline thérapeutique qui vise à traiter les problématiques sexuelles en s’appuyant sur des connaissances en psychologie, médecine et sciences sociales. Cette approche globale permet de prendre en compte tous les aspects de la sexualité humaine : physique, psychologique, émotionnel et social. En d’autres termes, elle ne traite pas seulement les symptômes mais cherche à comprendre les racines des difficultés de chaque individu ou couple.
Principes de la sexologie clinique appliquée :
• Évaluation personnalisée : Chaque situation est unique, et le thérapeute adapte son approche en fonction des besoins et de l’histoire personnelle des personnes.
• Multidisciplinarité : La sexologie clinique appliquée combine plusieurs disciplines pour offrir un accompagnement global.
• Approche holistique : La sexualité est perçue comme une dimension interconnectée avec la santé mentale, émotionnelle, et relationnelle.
La Thérapie Sexofonctionnelle : Rééduquer les Réponses Sexuelles
Complémentaire à la sexologie clinique, la thérapie sexofonctionnelle se concentre davantage sur la dimension fonctionnelle de la sexualité.
Cette approche thérapeutique structurée cible spécifiquement les dysfonctionnements et problématiques sexuelles en considérant la sexualité comme un ensemble de fonctions naturelles pouvant être rééquilibrées. Contrairement aux approches purement psychologiques ou médicales, elle se fonde sur une compréhension approfondie de la physiologie, de la psychologie, et des comportements liés à la sexualité.
Principes de la thérapie sexofonctionnelle :
• Évaluation globale : La thérapie sexofonctionnelle prend en compte les dimensions physique, émotionnelle, cognitive et relationnelle de la sexualité pour identifier les causes multiples des difficultés sexuelles.
• Rééducation fonctionnelle : Elle utilise des exercices pratiques et des techniques comportementales pour renforcer ou rétablir les réponses sexuelles naturelles, en adaptant les pratiques à chaque individu ou couple.
• Objectifs concrets : L’accent est mis sur des résultats mesurables et progressifs, permettant aux personnes de gagner en confiance et en compétence dans leur vie sexuelle.
